Сонячний Шлейф та Гірський Корінь
Відчуйте приплив енергії сонця та стабільність каменю в кожній асані.
Відчуйте приплив енергії сонця та стабільність каменю в кожній асані.
Злиття динаміки сонячного світла з міццю гірських каменів.
Пранаяма для налаштування дихання й внутрішньої гармонії.
Структурований підхід для поступового зростання сили та гнучкості.
Шість вправ для гнучкості, сили й внутрішньої стійкості.
Плавні вигини для відкриття грудей і плечей.
Стійка асана для розвитку балансу і впевненості.
Ритмічна динаміка для пробудження внутрішньої сили.
Глибока пранаяма для гармонії розуму та тіла.
Заземлююча фіксація для стійкості й спокою.
Медитативне утримання для ясності й балансу.
Персоналізований підхід, досвідчені наставники та зручний формат.
Підлаштуємо асани під ваші цілі та можливості.
Наші інструктори мають сертифікацію й багаторічний досвід.
Онлайн або офлайн — обирайте найзручніший для себе формат.
Залиште свої контакти — ми запропонуємо оптимальну програму.
